SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • po czym i dlaczego??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Odradzane jest (...) i wszystko to co pisze poprzednik... Znaczy sie odradzasz moja metode? Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-04-17 01:37:13

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4849 Data: 2006-04-17 01:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ciężko mi będzie pomóc, ponieważ pod podanym mailem kryje się tyle kont (lista poniżej) o tej samej nazwie użytkownika a innym ID - co znaczy , że coś jest nie tak, id oznacza kolejny nr konta zarejestrowany na forum. Na pewno to pierwsze ID 12509 to jest to konto z 10 letnim stażem , bo id jest bardzo niskie (więc było zakładane dawno temu) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2011-09-12 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeciazenia

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ( odleglosc serca od mozgu - im nizszy czlowiek tym lepiej ) b) serce ( wydajnosc serca ) c) miesnie brzucha i nog przy dodatnim przeciazeniu ( jak masz silne miesnie, znaczy twarde miesnie - to niapinajac je nie pozwalasz krwi do nich splywac ) d) odpowiedni oddech ( szybki i gleboki wdech i powolny wydech ) I co najciekawsze KOBIETY [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2006-07-27 17:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowystart

    Post
    Trening w domu

    dłuższa 3 dniowa przerwa ,bo miałem lenia,nie znaczy to jednak ze nic nie robilem- bo doświadczałem nowych cwiczen i uczyłem sie ich od podstaw,moje treningi były zawsze tylko na typowej siłce trening nr.6 pompki 15-25-20p podciaganie w poziomie 10-12-10p podciaganie na trx z ziemi 3s pompki z treningu co raz lepiej ,ale z podciaganiem stoje w [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2016-03-06 20:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ESTER kreatyny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nie zalezy tylko od samej kreatyny tylko od wielu innych czynnikow równiez a słowo "perwersyjne" to kpina bo gadasz jak automat reklamowy jakie formy perwersyjne? znaczy lepsze o ciekawszym działaniu chyba o jakiej perwersji mowa skoro ich roznice w efektach sa czesto zbyt male aby mowić o czyms szokujacym jak perwersja Pozostaje z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2004-11-20 20:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które Białko najkorzystniejsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co znaczy "wystartowałem z białkiem"? to tylko uzupełnienie diety jakimi kryteriami się kierujesz przy wyborze odżywki?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2011-03-07 18:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plecy)a w poniedziałk,czyli dzień po bica którego dzień wcześniej angażowałeś przy plecach... 3) Zły dobór ilości ćwiczeń.Troche za dużo tego No i można nie traktowac nóg priorytetowo ale to nie znaczy by prawie nic nie robić, bo 3 serie siadów na koniec ze śmiesznym obciążeniem to, jak to Thompson po walce z Pudzianem powiedział, "f***ing joke"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2013-12-31 09:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykrywanie dopingu

    Post
    Doping

    [...] cos wpie.. ale tutaj musze dodac ze niekoniecznie jakis kox.. ale jakies odzywki kreatyna czy cos tego.. maja no nie wiem jak to nazwac.. jakby caly czas napiete miesnie znaczy sie tak to wyglada.. po prostu widac ze przyrost jest bardzo szybki, no ale nie jest to tak do konca bop wiadomo kazdy organizm inaczej reaguje. Jedni szybciej rosna [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2006-08-26 18:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino+superka,sogi

    Post
    Doping

    jak ktos nie potrafi sobie rozpisac cyklu i mysli sie w tym to nie znaczy ze nie rozumie tego co napisali madrzejsi pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2005-05-18 16:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata - $iła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z wyciskaniem , ciężar najpierw na 4 powtórzenia w 4 seiach , co tydzień starasz się dodawać 1 powtórzenia i jak dojdziesz do 8 powtórzen , dodajesz kilogramów , tyle zebyś w kolejnym trening robił tylko 4 powtórzenia prosty trening , ale proste nie znaczy złe, działa i na mase - tu szczegulnie dobre jest wstepne zmeczenie , i na siłe

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2004-07-11 23:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • International kempo

    Post
    Sztuki Walki

    Japoński znam na tyle dobrze, żeby przetłumaczyć "kokusai kempo" - kokusai znaczy "międzynarodowy", trener zresztą przetłumaczył to sam na "international kempo". Ogólnie na sztuki walki Japończycy mówią "budou", kempo to jedna z odmian, tak jak karate czy aikido. W mojej okolicy kempo jest dość popularne i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2010-01-20 15:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cylk prop czy oma

    Post
    Doping

    spokojnie, to ze kot zrobil xkg na xmg koxu nie znaczy ze ktos tam zrobi tyle samo , co nie zmienia faktu ze autor tematu powinien sie mono zastanowic na odzywianiem w czasie kolejnego cyklu jak i po cyklu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2008-06-10 11:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko- odkladanei sie tluszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozumiem ze sojowe znaczy gorsze :P a ktore wychodzi ekonomicznie sfd? czy to co koelga wczesniej wyslal? :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2013-08-14 00:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg technika

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] kojarzy ze śmiercią a może nawet zabijaniem! Aby więc w ćwiczeniu Martwego ciągu, ćwiczenie mogło być właśnie martwym ciągiem, należy ten ruch rozpocząć z martwego punktu (znaczy się bez kumulowania energii tak jak to się ma w większości innych ćwiczeń, gdzie początkowo sztanga/sztangielki wędrują w dół zgodnie z kierunkiem siły grawitacji, a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8063 Data: 2006-05-20 19:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen i t3 pytania..

    Post
    Doping

    moze byc naczczo, nawet lepiej tabletka nic nie znaczy, dawki clenu mierzymy w mcg czas trening nie ma znaczenia, chyba ze chodzi Ci o efekt pobudzajacy to wtedy kiedy potrzebujesz pobudzenia jezeli wezmiesz 2x przesypanego LK lub malaya to moze sie to zle skonczyc, sprawdz co masz i jak dziala na Ciebie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2016-03-10 09:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przyrostem.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wkleic swoj plan tutaj, ale watpie zeby byl dobry :) pewnie sam go ukladales? i podaj odrazu wyniki w podstawowych cwiczeniach MC, przysiad, WL. Z ta kreatyna to nie wiem czy jak odlozysz to sei nic z nia nie stanie (data waznosci) ale ona Ci nic nie da... I co wazne ogranicz silownie do max 3 dni w tygodniu :) wiecej nie znaczy lepiej....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2013-03-29 12:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z weglowodanami...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to teraz mam maly zgryz bo nie wiem co i jak zmienic zeby bylo dobrze... :) znaczy w chwili obecnej mam dosc rowno jedno i wielo nienasyconych - nasyconych chyba starczy z jajek, czy dolozyc wiecej smietany, np 30%? hm troche glupie pytanie - ale czy kazdy wielonienasycony jest bogaty w O6 czy tylko Oliwa z pestek? Zmieniony przez - MX-3 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2010-01-24 14:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    znaczy jak tylko oderwę od ziemi zestaw 20 kg to już czuje palenie w krzyżu a jak jest dzień że plecy trzeba zrobić to czasem nie wytrzymuje do 3 serii a co do diety to jak ją ułożyć?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2012-01-23 11:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się raczej średnio. Głównie dlatego, że traktował niemal wyłacznie o SW w historii filmu i powinien się nazywać "Sztuki walki w histori filmu". Była się znaczy mowa o wielkich mistrzach sprzed 80 lat i ich wkładzie w to co dzisiaj oglądamy na ekranach dużych i małych (oczywiście mowa o filmach akcjii w których występują [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2005-11-13 00:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    musisz ulozyc diete z ujemnym bilansem kalorycznym dieta to podstawa a widac ze ja olewasz piszac 'jakies kanapki' tak samo spaghetti co znaczy bo mozna zrobic cos swojego podobnego i bedzie wartosciowym jedzeniem jak rowniez moze byc syfem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2013-02-17 14:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)